首爾汗蒸幕推薦｜9間必去清單：弘大、明洞、東大門價格×地址×營業時間全整理

去韓國之前，我就一直在想——汗蒸幕到底要選哪家？

網上攻略一堆，有人說去SPAREX便宜又能睡、有人說要去高級SPA享受一下、也有人說去森林韓方樂園可以玩炭窯烤地瓜⋯⋯看得我眼花撩亂。

這次去首爾，我沒有全部跑完(畢竟時間有限嘛)，但出發前做足了功課，把網路上大家的口碑和實際經驗都翻了個遍，加上自己體驗了幾家，整理出這篇給第一次去首爾汗蒸幕的人看的推薦清單。

先說個人建議：汗蒸幕其實不用選太高級的，一般來說設施都差不多，價差主要是裝潢跟額外服務。我第一次去的時候選了便宜的SPAREX，就已經覺得很滿足了。如果想體驗高級的當然也可以，但個人覺得先從平價入門試試水溫就夠了～

汗蒸幕快速比對表

弘大 · 年輕人的地盤

弘大24小時火爐桑拿

費用：₩12.000~17.000 營業時間：24小時營業 特點：平價·夜貓推薦

這家在弘大商圈裡，是很多年輕背包客的首選。價格真的很佛——入場才12.000韓元起，在弘大這種觀光區來說簡直是良心價。

設施不算新但該有的都有：泡湯池、汗蒸房、冷房、休息區，基本的汗蒸體驗都能滿足。因為是24小時營業，很多搭晚班機到首爾或是想省住宿費的人會直接來這裡過夜。不過建議帶個小毯子，晚上休息區溫度偏低，睡到後半夜會有點冷。

位置就在弘大入口站附近，逛街逛累了直接走過去，買個식혜（甜米露）和烤雞蛋，盤腿坐在地板上和朋友聊天，整個韓劇氛圍拉滿～

• 地址：首爾麻浦區弘益洞一帶(弘大入口站附近)
• 交通：弘大入口站9號出口步行5分鐘
• 適合：預算有限的背包客、夜貓族、想在弘大過夜的

森林韓方樂園

費用：₩14.000~15.000營業時間：06:30~22:00 特點：韓綜拍攝地

這間可以說是首爾最有特色的汗蒸幕了!《我獨自生活》、《無限挑戰》、《超人回來了》都來這裡拍過，人氣超高。

最大的亮點是野外炭窯——真的用天然橡木生火加熱的傳統炭窯，你在別家汗蒸幕絕對找不到!炭窯裡有高溫、中溫、低溫三種房，怕熱的人可以從低溫房開始適應。而且你可以在炭火爐上自己烤地瓜、土豆和年糕，自己烤的真的特別香，這體驗太有趣了!

因為在鞍山旁邊，汗蒸完可以去露台看山景，拍照超出片。設施也很齊全，有練歌房、按摩椅、電腦房、遊戲房等，待一整天都不無聊。

• 地址：首爾西大門區奉元寺街75-7(서울 서대문구 봉원사길 75-7)
• 交通：地鐵2號線新村站3號出口，換乘7024公車到終點站
• 電話：02-395-2000
• 適合：想體驗傳統韓方汗蒸、喜歡拍照、親子或朋友結伴

美素三溫暖

費用：₩64.000起 營業時間：08:00~21:00 特點：搓澡·拔罐一條龍

如果你的目標不只是汗蒸，而是想徹底把身體清一清，那美素三溫暖很適合你。

這裡主打的是韓式搓澡（때밀이）和拔罐一條龍服務。韓國阿珠媽用搓澡巾幫你從頭搓到腳，那個力道真是專業級——搓完之後皮膚滑溜到不行，感覺自己脫了一層皮換了新皮膚XD 價格64.000韓元起，不算便宜但搓澡+汗蒸整套做下來還是挺劃算的，尤其適合走累了想好好放鬆一下的旅人。

• 地址：首爾麻浦區弘大附近
• 適合：想體驗正宗韓式搓澡、想一次搞定身體護理

明洞 · 購物後順便去

LK SPA

費用：₩80.000起 營業時間：09:00~21:00 特點：高級按摩+汗蒸合體

LK SPA在明洞的中心位置，走10分鐘就到明洞商圈，逛街逛累了直接走過去。2011年開業至今，是很受外國遊客歡迎的中高端汗蒸幕。

這裡的特色是高級按摩和汗蒸幕的結合。汗蒸房有麥飯石汗蒸幕(50度，適合怕熱的人)、黃土汗蒸幕(70度，對皮膚美容好)和火汗蒸幕(100度，披麻布袋進去大爆汗)。三種溫度三種體驗，搭配精油按摩，做完一整套真的舒服到不想走。

• 地址：首爾中區明洞附近(步行至明洞商圈約10分鐘)
• 適合：在明洞逛街的遊客、想體驗高級按摩+汗蒸

Hana Mud Spa

費用：₩80.000起 營業時間：09:00~22:00 特點：泥漿護理+全身保養

如果一般的汗蒸幕對你來說太無趣，想要"養膚"感更強一點的體驗，那Hana Mud Spa很值得試試。

他們家主打的泥漿護理（머드테라피）是用天然礦物質泥漿塗抹全身，配合烤箱加熱，讓皮膚吸收礦物質，洗完之後皮膚真的有變細滑。加上全身按摩和臉部護理，整套做下來大概2~3小時，很適合女生結伴去享受一個下午。

• 地址：首爾中區明洞一帶
• 適合：注重保養的女生、情侶、想體驗韓式皮膚管理

免疫工房

費用：₩20.000 營業時間：07:00~21:00 特點：岩盤浴·限時2小時

這間跟傳統汗蒸幕不太一樣，主打岩盤浴（반신욕）——躺在天然岩石加熱的床上，讓身體慢慢發汗，排毒效果很好。因為是純岩盤浴，沒有一般汗蒸幕的那些泡湯和搓澡設施，所以價格相對便宜，20.000韓元就能體驗。

要注意的是限時2小時，而且21:00就打烊了，不適合晚上去過夜。位置在明洞附近，適合想要快速體驗一下汗蒸就走的人。

• 地址：首爾中區明洞一帶
• 適合：時間有限、想快速體驗、不打算過夜

東大門 · 逛完夜市去泡

SPAREX 東大門

費用：₩12.000~15.000 營業時間：24小時營業 特點：人氣最旺·必去

說到首爾汗蒸幕，最常被推的就是SPAREX了。東大門店位在Good Morning City 地下3樓，位置超好找，逛完東大門夜市直接走過去，完全不用繞路。

為什麼大家都推SPAREX？ 很簡單——便宜、24小時、設施齊全。入場才12.000~15.000韓元，就能泡湯、蒸各種汗蒸房(乾式/濕式都有)、還有冰房和窯洞房可以體驗冷熱交替。地下3層是洗浴區，4層是汗蒸和過夜休息區，空間很大，很多人直接在這睡一晚省住宿費。

我第一次去韓國就是去SPAREX，體驗真的很好。流程很簡單：進門拿鑰匙手環→領毛巾和汗蒸服→先泡澡→換衣服上樓汗蒸→累了就去休息區睡覺。記得一定要買一杯식혜(甜米露)和烤雞蛋，坐在躺椅上喝，這就是韓劇女主的感覺啊～

• 地址：首爾中區乙支路6街18-21 Good Morning City 地下3樓
• 交通：東大門歷史文化公園站14號出口步行120米
• 提示：夜間使用(22:00~05:00)未成年人需監護人陪同
• 適合：第一次去汗蒸幕的人、省住宿費的背包客、逛東大門後去

機場·高級型

SPA ON AIR(仁川機場)

費用：₩10.000~22.000 營業時間：24小時營業 特點：紅眼航班剛好用

如果你是搭紅眼航班到仁川機場，或是轉機時間很長，SPA ON AIR簡直是救星!

它就位在仁川機場內，不需要出機場就能直接去。價格從10.000到22.000韓元不等，有基本的淋浴和汗蒸設施，也能過夜休息。比去機場酒店便宜太多了～

• 地址：仁川國際機場航廈內
• 適合：紅眼航班到達、長時間轉機、不想出機場

Cimer 汐美 SPA

費用：₩30.000/4小時 營業時間：10:00~21:00 特點：無邊際泳池·藝術館等級

如果預算允許、想要一次最高級的汗蒸幕體驗，那就是Cimer了。

Cimer位在釜山的百樂達斯酒店(Paradise Hotel)，但因為太有名了還是必須放進清單。這裡的無邊際泳池超級美——室外溫泉池直接面向大海，泡在熱水裡看著海平線，夕陽的時候去簡直是人生享受。

4小時入場30.000韓元起，以這種等級的設施來說不算貴。室內有各種主題汗蒸房、室外有海洋溫泉，整個空間設計得像藝術館一樣。不過要注意它不在首爾，是在釜山，如果你行程中有釜山的話強烈推薦安排進去!

• 地址：釜山海雲台區(百樂達斯酒店內)
• 適合：預算充足的度假型旅客、情侶約會、釜山行程

懶人包：根據你的需求選

▸ 第一次去汗蒸幕／預算有限 → SPAREX東大門或弘大火爐桑拿，12.000韓元就能體驗全套，而且24小時營業，逛完直接去。

▸ 想玩特別的、拍照打卡 → 森林韓方樂園，野外炭窯+烤地瓜+韓綜拍攝地，超有特色。

▸ 想被搓澡、徹底放鬆 → 美素三溫暖，搓澡+拔罐一次搞定。

▸ 明洞逛街後 → 免疫工房(快速2小時)或LK SPA(高級按摩)二選一。

▸ 紅眼航班到仁川 → SPA ON AIR，不用出機場就能睡+洗。

▸ 釜山行程＋度假感 → Cimer汐美SPA，無邊際泳池看海泡湯。

汗蒸幕新手建議

1️⃣ 流程：進門→脫鞋→拿鑰匙手環+毛巾+汗蒸服→進更衣室脫衣服→洗澡→泡湯→穿汗蒸服→上樓汗蒸→累了就去休息區躺平。

2️⃣ 必點組合：식혜(甜米露)+계란(烤雞蛋)，韓劇標配!

3️⃣ 過夜建議：帶個小毯子或外套，休息區後半夜會冷。部分汗蒸幕有提供但建議自己備著。

4️⃣ 搓澡：搓澡是額外付費服務，不是包含在入場費裡的喔。阿珠媽力道很足，怕痛的話可以先跟她說。

5️⃣ 毛巾頭巾：拿到毛巾後可以折成羊角頭巾戴在頭上，拍照超可愛，也是韓劇經典造型～

這趟韓國行之後，我徹底愛上汗蒸幕了。

花不到100塊台幣就能泡湯、汗蒸、睡覺，還有甜米露和烤雞蛋可以吃，難怪韓劇裡的主角們心情不好都往汗蒸幕跑。

如果你是第一次去，先從SPAREX或火爐桑拿入門就好，真的不用花大錢。等以後去熟了再挑戰高級的Cimer或LK SPA也不遲～